Как да изберем възглавници?

Ето някои фактори, които трябва да имате предвид при избора на възглавница:

Позиция за сън: Вашата предпочитана позиция за сън играе важна роля при определянето на вида и дебелината на възглавницата. Различните пози за сън изискват различни нива на опора.

Спални на гърба: Потърсете средно твърда възглавница, която осигурява адекватна опора за поддържане на естествената извивка на гръбнака ви.

Странични места за спане: Изберете твърда възглавница с допълнителна височина, която да запълни пространството между рамото и ухото ви, като поддържа врата ви подравнен.

Спящи на стомаха: Изберете мека, ниска възглавница, за да избегнете напрежението на врата и гръбначния стълб.

Пълнеж на възглавниците: Възглавниците се предлагат от различни материали, всяка от които предлага различни нива на поддръжка и комфорт.

Обичайните пълнежи за възглавници включват:

Пухени възглавници: Изработени от меки пера, намиращи се под външните пера на патици или гъски. Те са луксозни, леки и осигуряват отлична приспособимост. Те обаче може да не са подходящи за хора с алергии.

Възглавници от мемори пяна: Оформят формата на главата и врата ви, предлагайки отлична опора и облекчаване на натиска. Те са хипоалергенни и поддържат добре формата си.

Латексови възглавници: Подобно на мемори пяната, латексовите възглавници пасват на главата и шията ви, но имат по-еластично усещане. Те са издръжливи, хипоалергенни и предлагат добра дишаемост.

Полиестерни възглавници: Бюджетни и се предлагат в различни плътности. Те обаче може да не осигурят същото ниво на поддръжка и издръжливост като другите опции.

Височина и твърдост на възглавницата: Височината се отнася до височината или дебелината на възглавницата. Идеалното таванско помещение зависи от позицията ви за сън и личните ви предпочитания.

Ниско таванско помещение: Подходящо за спящи по корем или хора, които предпочитат по-плоска възглавница.

Средно таванско помещение: Обикновено подходящо за спящи по гръб или за хора, които предпочитат умерена опора.

Високо таванско помещение: Идеално за спящи настрани или хора, които предпочитат по-дебела, по-поддържаща възглавница.

Алергии и чувствителност: Ако имате алергии или чувствителност, помислете за варианти за хипоалергенни възглавници като мемори пяна, латекс или алтернативни възглавници с пух. Тези материали е по-малко вероятно да предизвикат алергии или да съдържат дразнители.

Поддръжка на възглавницата: Помислете за лекотата на почистване и поддръжка на възглавницата. Някои възглавници могат да се перат в пералня, докато други изискват почистване на място или химическо чистене.

Лични предпочитания: В крайна сметка личният комфорт трябва да ръководи вашето решение. Ако е възможно, изпробвайте различни възглавници или прочетете отзивите на клиентите, за да прецените нивото на комфорт, преди да направите покупка.

Не забравяйте, че изборът на правилната възглавница е субективен и това, което работи за един човек, може да не работи за друг. От съществено значение е да вземете под внимание вашите индивидуални нужди, предпочитания и всякакви специфични проблеми със съня, когато избирате възглавница.